BABY ROLLEN & KRABBELN
www.feldenkrais.de/die-methode/was-ist-lernen/videos-baby-liv

 

Feldenkrais-Kurse

Gruppenunterricht

Feldenkrais im Integrativen Therapiezentrum
Kurfürstenstraße 14   Düsseldorf
 
Montags    19.00 – 20.15 Uhr
07.01.- 11.02.2019 
6 Termine = 84€    (14€/Termin)

18.02. - 13.04.2019
7 Termine = 98€   (14€/Termin)

13.05. - 15.08.2019
8 Termine = 112€   (14€/Termin)

Schnupper-Angebot zum Start 2019
Dienstags   18:45-19:45Uhr
08.01. - 29.01.2019
4 Termine = 45€   (11,25€/Termin)


Einstieg im laufenden Kurs jederzeit möglich; keine Vorkenntnisse erforderlich.
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Sie können die Feldenkrais-Methode jederzeit in einer Schnupper-Stunde kennenlernen!

 

Feldenkrais-Methode INTENSIV - SAMSTAG-Seminare in 2019!
Integratives Therapiezentrum / Düsseldorf 
ANMELDUNG Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Samstags 11:00 - 13:00 Uhr
Preis: 16€ pro Veranstaltung

Entspannung für Schultern und Nacken
Lernen Sie die Arme und Schultern "hängen" zu lassen und den Kopf auf der Wirbelsäule zu tragen.
So können sich die Schultern entspannen und der Nacken zu einer neuen Beweglichkeit kommen.
Augren und Nacken stehen in enger Verbindung - sind Schultern und Nacken entspannt, können sich die Augen erholen.
In Bewegungsübungen werden auch die Augen integriert, da entspannte und bewegliche Augen eine Wohltat für Schultern Nacken sind.
  
26.01.2019
23.03.2019
18.05.2019 Wohlfühl-Tag   Feldenkrais & Gutes für die Augen
06.07.2019
14.09.2019
09.11.2019

Beweglicher und starker Rücken
Entdecken Sie die Leichtigkeit der Bewegung in Rücken und Schultern. Die Stärke des Rückens liegt in dessen Beweglichkeit!
Gezielte und leichte Bewegung trainiert die Rückenmuskulatur und schult die Koordination.
Erfahren Sie die angenehme Aufrichtung Ihrer Wirbelsäule. Sie lernen Bewegungsabfolgen, die unserem Alltag entsprechen: Gehen, Drehen, Stehen.

16.02.2019
06.04.2019
15.06.2019
03.08.2019
19.10.2019
07.12.2019

Der Gruppenunterricht findet auf einer Matte im Liegen statt, dabei erhalten Sie Anregungen zu Bewegungen, die aufeinander abgestimmt, von Ihnen durchgeführt werden.
Bitte zu jeder Veranstaltung Handtuch, bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.  

 

Angebote bei Bildungsträgern  2019

VHS Düsseldorf
ANMELDUNG & INFO   www.duesseldorf.de/vhs

Dienstags   18:45-19:45Uhr

Mittwochs   10:00-11:00Uhr

EVANGELISCHE FAMILIEN BILDUNG Düsseldorf
ANMELDUNG & INFO    www.efa-duesseldorf.de

Samstags   10:00-14:15Uhr   workshops zu unterschiedlichen Themen

EDITH-STEIN-HAUS  Neuss
ANMELDUNG & INFO   www.familienforum-neuss.de

Dienstags  10:00-11:30Uhr

Samstags 11:00-13:15Uhr    workshops zu unterschiedlichen Themen

VHS  Neuss
ANMELDUNG & INFO   www.neuss.de/vhs

Samstags & Sonntags 10:00-14:30Uhr   workshops zu unterschiedlichen Themen

 

WOHLFÜHLTAG - FELDENKRAIS UND GUTES FÜR DIE AUGEN

Samstag   /  18.05.2019  /  11:00-18:00Uhr   /   Haan (Nähe Düsseldorf)
Weitere Infos folgen in Kürze!

Genießen Sie einen Tag der Entspannung und des Wohlbefindens.
Angenehm leichte Übungen der Feldenkrais-Methode wechseln sich mit Anleitungen zur  Entspannung der Augen ab.
Gehen Sie mit einem leichten Körpergefühl und klarem Blick am Ende des Tages nach Hause.
Getränke (Tee & Wasser) stehen für die kleinen Pausen zur Verfügung. In der Mittagspause (1,5Std.) kann mitgebrachte Verpflegung in gemütlicher Atmosphäre vor Ort gegessen werden, oder eine nahe gelegene Lokalitäten aufgesucht werden.
In Zusammenarbeit mit Petra Wachsener Feldenkrais-Pädagogin www.Petrawachsener.de

Die Übungen finden im Liegen oder im Sitzen statt.
Bitte bequeme Kleidung und warme Socken und ein großes Handtuch mitbringen.
Matten sind vorhanden.

             

www.heilpraktikerschule-duesseldorf.de

www.itz-hpsd.de

www.efa-duesseldorf.de

www.duesseldorf.de/vhs

www.neuss.de/vhs

www.familienforum-neuss.de

www.Petrawachsener.de

 

 

*Seminar Feldenkrais und Gutes für die Augen*

08.03. - 10.03. 2019   /  AUSGEBUCHT  -  WARTELISTE

Erfahren Sie, wie einfache Augenübungen die Sehfähigkeit positiv beeinflussen können. Die Augen können entspannen und das Sehen wird schärfer.
Durch die Feldenkrais-Lektionen lernen Sie Schultern & Nacken zu entspannen und den Rücken mit Leichtigkeit zu bewegen.
Das Augentraining wird durch Feldenkrais-Lektionen wunderbar ergänzt. Sie erleben, wie die Augen unsere Bewegungen beeinflussen.

Geleitet wird das Seminar von Andrea Jung, Feldenkrais-Lehrerin und Augentrainerin und Petra Wachsener, Feldenkraislehrerin www.Petrawachsener.de
Wir wohnen im Haus Hammerstein, das malerisch auf einer Halbinsel unmittelbar an den Ufern der Wuppertalsperre liegt. Die Zimmer sind alle individuell und gemütlich eingerichtet. Alle Mahlzeiten erfolgen in Buffet-Form, das Essen ist reichhaltig und geschmackvoll. Es steht ein Schwimmbad und eine Sauna zur Verfügung. 

In den Pausen können schönen Spaziergänge in der herrlichen Natur unternommen werden.
Abends können wir gemeinsam in ruhiger Atmosphäre den Abend ausklingen lassen.

Sie können auswählen zwischen einem  Einzel- oder Doppelzimmer mit eigenem Duschbad.
Preise:
DZ pro Person / Nacht:            38,47€
EZ pro Person / Nacht:            48,47€
Anteil einmalige Raummiete:   11,60€
je Frühstück 10€,  Mittag und Abendessen je 12€
Seminargebühr:  120€   7 Einheiten a 75 Minuten
(Preis bei Vollpension im EZ 269,54€)

Vorschau

2020:  Freitag - Sonntag 14.03 -16.03.2020

 

"Entspannte Augen am PC"  Sehtraining  Gesundheitsprävention am Arbeitsplatz


Ein ununterbrochen konzentrierter Blick am Computer über Zeiträume von einer Stunde und mehr beansprucht die Augenmuskulatur sehr stark. Ohne ausreichende Erholungsphasen strengen sich die Augen zunehmend an. Sie ermüden und verspannen sich, werden trocken und brennen. Es kann zu Bewegungseinschränkungen der Augenmuskeln und schlechterem Sehen kommen.

Inhalte des Seminars
- Übungen zur Augenentspannung
- Optimierung des Zusammenspiels von Körper- & Augenbewegungen
- Übungen zu Akkomodation (Nah-Fern-Einstellung der Augen)
- Natürliche Augenstärkung
- Anwendungsbeispiele zum Einsatz am PC-Arbeitsplatz und Alltag

Methode: Vortrag, praktische Übungen, Erfahrungsaustausch