BABY ROLLEN & KRABBELN
www.feldenkrais.de/die-methode/was-ist-lernen/videos-baby-liv

 

Feldenkrais-Kurse

Gruppenunterricht

Feldenkrais im Integrativen Therapiezentrum
Kurfürstenstraße 14   Düsseldorf
 
Montags    19.00 – 20.15 Uhr
18.09. - 06.11.2017   6 / 8 Termine = 84€ / 112€  (Brückentage 02.10. & 30.10.2017 können heraus genommen werden)
Einstieg im laufenden Kurs jederzeit möglich; keine Vorkenntnisse erforderlich.


Dienstags   17.00Uhr - 18.15Uhr
19.09. - 07.11.2017   6 Termine = 112€
Einstieg im laufenden Kurs jederzeit möglich; keine Vorkenntnisse erforderlich.


Sie können die Feldenkrais-Methode jederzeit in einer Schnupperstunde kennenlernen.

 

Feldenkrais-Methode Intensiv - Samstags

Samstags 11:00 - 13:00 Uhr
Preis: 16€ pro Veranstaltung

Entspannung für Schultern und Nacken
Lernen Sie die Arme und Schultern "hängen" zu lassen und den Kopf auf der Wirbelsäule zu tragen.
So können sich die Schultern entspannen und der Nacken zu einer neuen Beweglichkeit kommen.
Augren und Nacken stehen in enger Verbindung - sind Schultern und Nacken entspannt, können sich die Augen erholen.
In Bewegungsübungen werden auch die Augen integriert, da entspannte und bewegliche Augen eine Wohltat für Schultern Nacken sind.

21.10.2017

16.12.2017

Beweglicher und starker Rücken
Entdecken Sie die Leichtigkeit der Bewegung in Rücken und Schultern. Die Stärke des Rückens liegt in dessen Beweglichkeit!
Gezielte und leichte Bewegung trainiert die Rückenmuskulatur und schult die Koordination.
Erfahren Sie die angenehme Aufrichtung Ihrer Wirbelsäule. Sie lernen Bewegungsabfolgen, die unserem Alltag entsprechen: Gehen, Drehen, Stehen.

16.09.2017

18.11.2017


Der Gruppenunterricht findet auf einer Matte im Liegen statt, dabei erhalten Sie Anregungen zu Bewegungen, die aufeinander abgestimmt, von Ihnen durchgeführt werden.

Bitte zu jeder Veranstaltung Handtuch, bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.     

                   

www.heilpraktikerschule-duesseldorf.de

www.itz-hpsd.de

www.efa-duesseldorf.de

www.uniklinik-duesseldorf.de/bildungszentrum

www.vhs-duesseldorf.de

www.frauenberatungsstelle.de

 

"Entspannte Augen am PC"  Sehtraining


Ein ununterbrochen konzentrierter Blick am Computer über Zeiträume von einer Stunde und mehr beansprucht die Augenmuskulatur sehr stark. Ohne ausreichende Erholungsphasen strengen sich die Augen zunehmend an. Sie ermüden und verspannen sich, werden trocken und brennen. Es kann zu Bewegungseinschränkungen der Augenmuskeln und schlechterem Sehen kommen.

Inhalte des Seminars
- Übungen zur Augenentspannung
- Optimierung des Zusammenspiels von Körper- & Augenbewegungen
- Übungen zu Akkomodation (Nah-Fern-Einstellung der Augen)
- Natürliche Augenstärkung
- Anwendungsbeispiele zum Einsatz am PC-Arbeitsplatz und Alltag

Methode: Vortrag, praktische Übungen, Erfahrungsaustausch 

 


*Seminar Feldenkrais und Augen- und Sehtraining*

09.03. - 11.03.2018  Bereits ausgebucht! Warteliste möglich!

Erfahren Sie, wie einfache Augenübungen die Sehfähigkeit positiv beeinflussen können. Die Augen können entspannen und das Sehen wird schärfer.
Durch die Feldenkrais-Lektionen lernen Sie Schultern & Nacken zu entspannen.
Das Augentraining wird durch Feldenkrais-Lektionen wunderbar ergänzt.

Geleitet wird das Seminar von Andrea Jung und Petra Wachsener, Feldenkraislehrerin www.Petrawachsener.de
Wir wohnen im Haus Hammerstein, das malerisch auf einer Halbinsel unmittelbar an den Ufern der Wuppertalsperre liegt. www.haus-hammerstein.de

Sie können auswählen zwischen Halbpension und Vollpension, die Mahlzeiten werden reichhaltig als Büfett angeboten, und ob gemütliches Einzel- oder Doppelzimmer gewünscht wird.
Preise März 2017!   Änderungen in 2018 vorbehalten!
DZ pro Person / Nacht:            38,47€
EZ pro Person / Nacht:            48,47€
Anteil einmalige Raummiete:   11,60€
je Frühstück 10€,  Mittag und Abendessen je 12€
Seminargebühr:  105€   7 Einheiten a 75 Minuten
(Preis bei Vollpension im EZ 269,54€)

Vorschau

2019:  Freitag - Sonntag  02.03.-05.03.2019